Переводчик: Екатерина Мартинкевич Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем вбяшеформирования тела и характера Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение Для широкого круга читателей Автор Грир Чайлдерс Gвнпьсreer Childers.